体調不良

体調不良でズルズルとした生活を送っていました。
夏の疲れ、夏が終わったという油断、そういったモンが一気に押し寄せてきたようです。
今日になってやっと「戻った」という感じ。
やれやれ、です。

中年になったんだなぁ、、、と自覚したのは、体とのつきあいを考えるようになった時。
若い頃は、心にばかり捕われてました。
でも年々、体が重要になってくる。
どうすれば体と良好な関係を築けるものか。
長いこと体を無視し続けてきたのでツケは大きそう。
地味〜に信頼回復をはかるしかなさそうです。

とりあえず早寝早起きですねー。もう眠るとします。
明日からはブログの更新もマメに。


おやすみなさい。よい夢を。